Eredmények

 

A rendszeresen edző csapat tagok eredményesek alakformálásukban. A rendszeresség azt jelenti esetükben, hogy legkevesebb heti egy edzésük van velem. (Aki teheti , heti két alkalommal , vagy -elég kevesen tudják kivitelezni-  van , aki heti három alkalommal vesz részt edzésemen . ) Nincs extrém sok edzés, nincs fogyókúra, nincs csodabogyó, fogyókúrás szer sem, csakis a mozgás!  Azt szoktam kérni az újonnan csatlakozóktól, ha elkezdi a mozgást , még semmi egyében ne változtasson,  nagy változás az már magában, ha majd megreked a változás, nincs fogyás, akkor jöhet szép fokozatosan kisebb változás az étrendben, amennyiben szeretné. Már egy hónapnyi közös munka után jelentkeznek változások a külalakon, amit a fotókon próbáltam láthatóvá tenni. A fotók az edzések végén készült csoportképekből vannak kivágva, a facebook oldalamon visszakereshetőek bárki által, megtalálhatóak eredetiben

Gratulálok minden eredményes edzőtársamnak, aki kisebb -nagyobb sikerrel alakítja, formálja át velem a testét és indul el egy egészségesebb élet felé!

Jöjjenek a fotók: 
 
 
 
GRATULÁLOK!!!!!! 
 
Látogass el facebook oldalamra is:  https://www.facebook.com/valtsvelem/